Die korrekte Verwendung eines Blutdrettmomanmessers des Oberarms (eine häufige Art von Blutdruckmonitor) ist für genaue Messwerte unerlässlich. Befolgen Sie diese Schritte für die ordnungsgemäße Verwendung: 
Vorbereitung
Entspannen Sie sich und ruhen Sie sich aus :
- Setzen Sie sich vor dem Messen 5–10 Minuten an einem ruhigen Ort.
- Vermeiden Sie Koffein, Rauchen oder mindestens 30 Minuten im Voraus.
Positionierst du dich :
- Setzen Sie sich mit Ihrem Rücken und den Füßen flach auf dem Boden.
- Legen Sie Ihren Arm auf einen Tisch oder eine flache Oberfläche mit Herz.
Kleidung entfernen :
- Stellen Sie sicher, dass der Oberarm nackt ist. Rollen Sie den Ärmel hoch oder entfernen Sie feste Kleidung.
- Stellen Sie sicher, dass der Oberarm nackt ist. Rollen Sie den Ärmel hoch oder entfernen Sie feste Kleidung.
Die Manschette platzieren
Suchen Sie die Arterie :
- Finden Sie die Brachialarterie in Ihrer Ellbogenfalte (auf der Seite näher an Ihrem Körper). Viele Manschetten haben Marker, die zur Einrichtung der Arterie helfen.
Wickeln Sie die Manschette :
- Legen Sie die Manschette um den Oberarm (1–2 cm über der Ellbogenfalte).
- Stellen Sie sicher, dass die Manschette eng, aber nicht zu eng ist (Sie sollten bequem zwei Finger darunter einfügen).
Richten Sie die Röhre aus :
- Wenn die Manschette eine Röhre hat, richten Sie sie mit der Brachialarterie aus. Die Röhre sollte in Richtung Ihrer Hand rennen.
Blutdruck messen
Das Gerät einschalten :
- Befolgen Sie die Geräteanweisungen. Automatische Modelle blasen die Manschette auf und messen den Druck.
Bleib still :
- Bewegen Sie sich während der Messung weder.
Warten Sie auf Ergebnisse :
- Das Gerät zeigt systolische und diastolische Blutdruckwerte, häufig mit Ihrer Pulsfrequenz.
- Wenn die Manschette eine Röhre hat, richten Sie sie mit der Brachialarterie aus. Die Röhre sollte in Richtung Ihrer Hand rennen.