Cómo usar correctamente el esfigmomanómetro del brazo superior

Preparación

1. Relájate y descansa :

   • Siéntese en un lugar tranquilo durante 5-10 minutos antes de medir.
   • Evite la cafeína, el fumar o el ejercicio durante al menos 30 minutos antes.

2. Posicione usted mismo :

   • Siéntese con la espalda soportada y los pies planos en el piso.
   • Descansa tu brazo sobre una mesa o superficie plana a nivel de corazón.

3. Retire la ropa :

4. 1. • Asegúrese de que la parte superior del brazo esté desnuda. Enrolle la manga o quite cualquier ropa apretada.
        

   Colocando el brazalete

   1. Localice la arteria :

      • Encuentre la arteria braquial dentro de su pliegue del codo (en el costado más cerca de su cuerpo). Muchos puños tienen marcadores para ayudar a alinearse con la arteria.

   2. Envolver el brazalete :

      • Coloque el manguito alrededor de la parte superior del brazo (1–2 cm sobre el pliegue del codo).
      • Asegúrese de que el brazalete esté ajustado pero no demasiado apretado (debe colocar dos dedos debajo de él cómodamente).

   3. Alinear el tubo :

      • Si el brazalete tiene un tubo, alinelo con la arteria braquial. El tubo debe correr hacia su mano.
        

        Medición de la presión arterial

        1. Encienda el dispositivo :

           • Siga las instrucciones del dispositivo. Los modelos automáticos inflarán el puño y medirán la presión.

        2. Quédate quieto :

           • No se mueva, hable ni se inquieta durante la medición.

        3. Espere los resultados :

           • El dispositivo mostrará lecturas de presión arterial sistólica y diastólica, a menudo con su frecuencia de pulso.