Het gebruik van een bovenarmvhygmomanometer (een gemeenschappelijk type bloeddrukmonitor) is correct essentieel voor nauwkeurige metingen. Volg deze stappen voor het juiste gebruik: 
Voorbereiding
Ontspan en rust :
- Ga 5-10 minuten op een rustige plaats zitten voordat u het meet.
- Vermijd cafeïne, roken of oefen minimaal 30 minuten van tevoren.
Plaats uzelf :
- Ga zitten met je rug ondersteunde en voeten plat op de vloer.
- Laat uw arm op een tafel of plat oppervlak op hartniveau rusten.
Verwijder kleding :
- Zorg ervoor dat de bovenarm kaal is. Rol je mouw op of verwijder strakke kleding.
- Zorg ervoor dat de bovenarm kaal is. Rol je mouw op of verwijder strakke kleding.
De manchet plaatsen
Zoek de slagader :
- Vind de brachiale slagader in uw elleboogplooi (aan de zijkant dichter bij uw lichaam). Veel manchetten hebben markeringen om te helpen af te stemmen op de slagader.
Wikkel de manchet :
- Plaats de manchet rond de bovenarm (1-2 cm boven de elleboogplooi).
- Zorg ervoor dat de manchet knus is, maar niet te strak (je moet er comfortabel twee vingers onder passen).
Lijn de buis uit :
- Als de manchet een buis heeft, stem deze dan uit met de brachiale slagader. De buis moet naar je hand lopen.
De bloeddruk meten
Schakel het apparaat in :
- Volg de instructies van het apparaat. Automatische modellen zullen de manchet opblazen en de druk meten.
Blijf stil :
- Beweeg niet, praat of friemelen tijdens de meting.
Wacht op resultaten :
- Het apparaat zal systolische en diastolische bloeddrukwaarden weergeven, vaak met uw polssnelheid.
- Als de manchet een buis heeft, stem deze dan uit met de brachiale slagader. De buis moet naar je hand lopen.