O uso de um monitor de pressão arterial do braço é geralmente direto, mas é essencial seguir essas etapas cuidadosamente para obter leituras precisas:
Selecione o monitor direito : verifique se você possui um monitor de pressão arterial do braço. Enquanto os monitores do pulso estão disponíveis, os monitores do braço tendem a ser mais precisos.
Prepare -se para a medição : sente -se confortavelmente em uma cadeira com os pés planos no chão. Descanse o braço em uma superfície plana, como uma mesa, com o braço no nível do coração. Certifique -se de que seu braço esteja relaxado e não tenso.
Coloque o manguito : deslize o manguito no braço, certificando -se de que seja confortável, mas não muito apertado. A borda inferior do manguito deve estar cerca de uma polegada acima do seu cotovelo.
Posicione -se : Sente -se e evite falar durante a medição. Descanse o braço na mesa, palma, com o manguito no nível do coração.
Inicie a medição : pressione o botão Iniciar no monitor. O manguito inflará, parando temporariamente o fluxo sanguíneo no seu braço. Você sentirá alguma pressão, mas não deve ser doloroso.
Aguarde a leitura : À medida que o manguito esvazia, o monitor medirá sua pressão arterial. Normalmente leva cerca de 20 a 30 segundos. Permanecer parado e silencioso durante esse período.
Leia os resultados : Após a conclusão da medição, o monitor exibirá suas leituras de pressão arterial. Isso geralmente inclui pressões sistólicas (número superior) e diastólico (número inferior), medidas em milímetros de mercúrio (MMHG).
Registre ou observe os resultados : se necessário, grave as leituras em um diário de bordo ou no seu telefone. Alguns monitores podem ter uma função de memória que armazena leituras anteriores.
Interprete os resultados : compare suas leituras com faixas normais de pressão arterial. A pressão arterial normal do adulto é tipicamente em torno de 120/80 mmHg. Consulte seu médico se suas leituras ficarem constantemente fora da faixa normal.
Manter monitoramento regular : monitore regularmente sua pressão arterial, conforme recomendado pelo seu provedor de saúde, especialmente se você tiver hipertensão ou outras condições cardiovasculares.
Cuide do seu monitor : siga as instruções do fabricante para limpar e armazenar o monitor de pressão arterial para garantir sua precisão e longevidade.