Cách sử dụng máy đo huyết áp trên cánh tay trên chính xác

Sự chuẩn bị

1. Thư giãn và nghỉ ngơi :

   • Ngồi ở một nơi yên tĩnh trong 5 phút10 trước khi đo.
   • Tránh caffeine, hút thuốc hoặc tập thể dục trong ít nhất 30 phút trước.

2. Định vị bản thân :

   • Ngồi với lưng được hỗ trợ và bàn chân phẳng trên sàn nhà.
   • Nghỉ cánh tay của bạn trên bàn hoặc bề mặt phẳng ở mức tim.

3. Xóa quần áo :

4. 1. • Đảm bảo cánh tay trên trần. Cuộn tay áo lên hoặc loại bỏ bất kỳ quần áo chật.
        

   Đặt vòng bít

   1. Xác định vị trí động mạch :

      • Tìm động mạch cánh tay bên trong nếp gấp khuỷu tay của bạn (ở bên gần cơ thể của bạn). Nhiều còng có điểm đánh dấu để giúp phù hợp với động mạch.

   2. Bọc vòng bít :

      • Đặt vòng bít quanh cánh tay trên (1 trận2 cm trên nếp gấp khuỷu tay).
      • Đảm bảo vòng bít được khít nhưng không quá chật (bạn nên lắp hai ngón tay bên dưới nó một cách thoải mái).

   3. Căn chỉnh ống :

      • Nếu vòng bít có một ống, hãy căn chỉnh nó với động mạch cánh tay. Các ống sẽ chạy xuống về phía bàn tay của bạn.
        

        Đo huyết áp

        1. Bật thiết bị :

           • Thực hiện theo các hướng dẫn của thiết bị. Các mô hình tự động sẽ thổi phồng vòng bít và đo áp suất.

        2. Giữ yên :

           • Không di chuyển, nói chuyện hoặc lo lắng trong quá trình đo lường.

        3. Chờ kết quả :

           • Thiết bị sẽ hiển thị các bài đọc huyết áp tâm thu và tâm trương, thường là với nhịp tim của bạn.