El uso de un monitor de presión arterial de la parte superior del brazo es generalmente sencillo, pero es esencial seguir estos pasos cuidadosamente para lecturas precisas:
Seleccione el monitor derecho : asegúrese de tener un monitor de presión arterial del brazo. Si bien los monitores de muñeca están disponibles, los monitores del brazo superior tienden a ser más precisos.
Prepárese para la medición : siéntese cómodamente en una silla con los pies planos en el suelo. Descansa el brazo sobre una superficie plana, como una mesa, con la parte superior del brazo a nivel del corazón. Asegúrese de que su brazo esté relajado y no tenso.
Coloque el puño : deslice el puño en la parte superior del brazo, asegurándose de que esté ajustado pero no demasiado apretado. El borde inferior del brazalete debe estar aproximadamente una pulgada por encima de su codo.
Posicione usted mismo : siéntese y evite hablar durante la medición. Descansa tu brazo sobre la mesa, palma hacia arriba, con el manguito a nivel de corazón.
Inicie la medición : presione el botón Inicio en el monitor. El manguito se inflará, deteniendo temporalmente el flujo sanguíneo en su brazo. Sentirás algo de presión, pero no debería ser doloroso.
Espere la lectura : a medida que el manguito se desinfla, el monitor medirá su presión arterial. Por lo general, toma alrededor de 20-30 segundos. Permanezca quieto y tranquilo durante este tiempo.
Lea los resultados : una vez que se complete la medición, el monitor mostrará sus lecturas de presión arterial. Esto generalmente incluye presiones sistólicas (número superior) y diastólica (número inferior), medidas en milímetros de mercurio (MMHG).
Registre o tenga en cuenta los resultados : si es necesario, grabe las lecturas en un libro de registro o en su teléfono. Algunos monitores pueden tener una función de memoria que almacena lecturas anteriores.
Interpreta los resultados : compare sus lecturas con los rangos normales de presión arterial. La presión arterial adulta normal es típicamente alrededor de 120/80 mmHg. Consulte a su proveedor de atención médica si sus lecturas caen constantemente fuera del rango normal.
Mantenga el monitoreo regular : controle regularmente su presión arterial según lo aconsejado por su proveedor de atención médica, especialmente si tiene hipertensión u otras afecciones cardiovasculares.
Cuidado de su monitor : siga las instrucciones del fabricante para limpiar y almacenar su monitor de presión arterial para garantizar su precisión y longevidad.