Menggunakan monitor tekanan darah pergelangan tangan mirip dengan menggunakan monitor lengan atas, tetapi ada beberapa perbedaan dalam teknik ini. Berikut panduan langkah demi langkah:
Pilih monitor yang tepat: Pastikan Anda memiliki monitor tekanan darah pergelangan tangan. Tidak seperti monitor lengan atas, monitor pergelangan tangan dikenakan di pergelangan tangan Anda.
Persiapkan pengukuran: Duduk dengan nyaman di kursi dengan kaki rata di tanah. Letakkan lengan Anda di atas meja atau permukaan datar dengan telapak tangan menghadap ke atas. Pergelangan tangan Anda harus setinggi hati.
Posisikan pergelangan tangan: selipkan manset ke pergelangan tangan Anda, memposisikannya tepat di atas tulang pergelangan tangan. Pastikan itu nyaman tapi tidak terlalu ketat. Monitor harus diposisikan pada tingkat yang sama dengan hati Anda.
Amankan manset: kencangkan manset dengan aman, memastikan itu tidak terlalu longgar atau terlalu ketat. Seharusnya cukup pas untuk tetap di tempat selama pengukuran.
Tetap diam dan tenang: rileks lengan dan tangan Anda, jaga agar tetap selama pengukuran. Hindari berbicara atau bergerak tidak perlu, karena ini dapat memengaruhi keakuratan pembacaan.
Mulai pengukuran: Tekan tombol Mulai pada monitor untuk memulai pengukuran. Manset akan mengembang, sementara menghentikan aliran darah di pergelangan tangan Anda. Anda mungkin merasakan tekanan, tetapi seharusnya tidak menyakitkan.
Tunggu bacaan: Saat kumpulan kanker, monitor akan mengukur tekanan darah Anda. Ini biasanya memakan waktu sekitar 20-30 detik. Tetap diam dan tenang selama waktu ini untuk memastikan pembacaan yang akurat.
Baca hasilnya: Setelah pengukuran selesai, monitor akan menampilkan pembacaan tekanan darah Anda. Ini biasanya mencakup tekanan sistolik (angka atas) dan diastolik (bilangan bawah), diukur dalam milimeter merkuri (MMHG).