1. 오른쪽 목 마사지를 선택하십시오 유형 : 넥 매스 게이거는 전기 대사, 시아트수 대사 및 수동 롤러와 같은 다양한 형태로 제공됩니다.
특징 : 열 설정, 다양한 마사지 모드 및 조정 가능한 강도 레벨과 같은 기능을 찾으십시오.
2. 매뉴얼을 읽으십시오
Neck Massager와 함께 제공된 명령 매뉴얼을 읽고 기능, 설정 및 안전 예방 조치를 이해하십시오.
3. 마사지를 설정하십시오
전기 대사 : 배터리 작동중인 경우 마사지를 충전하거나 연결된 경우 플러그로 연결하십시오. 사용하기 전에 꺼져 있는지 확인하십시오.
수동 대중 : 특히 핸드 헬드 작동이 필요한 경우 쉽게 도달 할 수 있습니다.
4. 자신을 배치하십시오
등을 지원하는 편안한 의자에 앉거나 더 편안하다면 누워 있습니다.
목과 어깨가 편안한 지 확인하십시오.
5. 마사지를 놓습니다
Electric Neck Massager : 마사지를 목 주위에 놓고 설계에 따라 정렬합니다 (대부분 목과 어깨에 맞는 인체 공학적 모양이 있습니다).
수동 롤러 : 롤러를 목 바닥에 놓습니다.
6. 설정을 조정하십시오
전원 켜기 : 마사지를 켜십시오.
선택 모드 : 원하는 마사지 모드 (예 : Shiatsu, 진동, 반죽)를 선택하십시오.
강도 설정 : 낮은 강도로 시작하고 감각에 익숙해지면서 점차 증가합니다.
열 기능 : 사용 가능한 경우 열 기능을 켜면 이완이 추가됩니다.
7. 마사지를 사용하십시오
전기 대사 : 장치가 목에 작동하도록합니다. 필요한 경우 다른 영역을 대상으로 위치를 약간 조정하십시오.
수동 마사저스 : 마사지를 목에 부드럽게 굴려 편안한 압력을 가해줍니다.
8. 사용 기간
세션 당 10-20 분의 권장 기간 동안 마사지를 사용하십시오. 긴장을 방지하기 위해 장기간 사용을 피하십시오.
9. 대량 치료 후
수화 : 마사지 중에 방출 된 독소를 씻어내는 데 도움이되는 물을 마신다.
스트레칭 : 목을 부드럽게 펴서 마사지의 이점을 극대화하십시오.
10. 청소 및 유지 보수
청소 : 깨끗하고 위생적으로 유지하기 위해 각 사용 후 젖은 천으로 마사지를 닦아냅니다.
저장 : 사용하지 않을 때는 시원하고 건조한 장소에 마사지를 보관하십시오.
