Bir bilek kan basıncı monitörü kullanmak bir üst kol monitörü kullanmaya benzer, ancak teknikte birkaç fark vardır. İşte adım adım bir kılavuz:
Doğru monitörü seçin: Bir bilek kan basıncı monitörünüz olduğundan emin olun. Üst kol monitörlerinin aksine, bilek monitörleri bileğinizde giyilir.
Ölçüme hazırlanın: Ayaklarınız yerde düz olan bir sandalyede rahatça oturun. Kolunuzu avucunuz yukarı bakacak şekilde bir masada veya düz bir yüzeye bırakın. Bileğiniz kalp seviyesinde olmalıdır.
Bileği konumlandırın: manşeti bileğinize kaydırın, bilek kemiğinin hemen üzerine yerleştirin. Rahat olduğundan emin olun, ancak çok sıkı olmadığından emin olun. Monitör kalbinizle aynı seviyede konumlandırılmalıdır.
Manşeti sabitleyin: Çok gevşek veya çok sıkı olmamasını sağlayarak manşeti güvenli bir şekilde sabitleyin. Ölçüm sırasında yerinde kalacak kadar rahat olmalıdır.
Hareketsiz ve sessiz kalın: Kişinizi ve elinizi gevşetin, ölçüm sırasında hareketsiz tutun. Bu okumanın doğruluğunu etkileyebileceğinden, gereksiz yere konuşmaktan veya hareket etmekten kaçının.
Ölçümü başlatın: Ölçümü başlatmak için Monitördeki Başlat düğmesine basın. Kapuf şişer, bileğinizdeki kan akışını geçici olarak durdurur. Biraz baskı hissedebilirsiniz, ama acı verici olmamalıdır.
Okumayı bekleyin: manşet sönürken, monitör kan basıncınızı ölçecektir. Bu genellikle yaklaşık 20-30 saniye sürer. Doğru bir okuma sağlamak için bu süre zarfında hareketsiz ve sessiz kal.
Sonuçları okuyun: Ölçüm tamamlandığında, monitör kan basıncı okumalarınızı gösterecektir. Bu tipik olarak, milimetre cıva (MMHG) ile ölçülen hem sistolik (üst sayı) hem de diyastolik (alt sayı) basınçları içerir.